洗涤
洗涤的定义
什么是宣泄?下面是一个快速而简单的定义:
宣泄是通过艺术释放强烈或压抑的情绪的过程。亚里士多德创造了“宣泄”这个词，这个词来自希腊语kathairein意思是“净化或净化”——描述他认为观众在观看戏剧悲剧时所经历的情感紧张的释放。今天，“宣泄”这个词可以用来指任何由一件艺术作品带来的情感释放或净化的体验。
关于宣泄的一些其他关键细节:
- 亚里士多德(古希腊科学家和哲学家)认为，观众能够感受到演员在舞台上表现出的同样的情绪，这是观看戏剧体验的一个组成部分，通过这种体验，观众可以学会在现实生活中更好地调节自己的情绪。
- 如果观众对戏剧或书籍中的人物有强烈的依恋或认同，他们就更有可能有一种宣泄的体验。
- 你可能听说过“宣泄”这个词用来描述情绪的释放外艺术领域。例如，人们经常谈到心理或社会宣泄。虽然这些额外的含义确实存在，但本指南将特别关注文学中的宣泄。新利体育官网登录
如何读Catharsis
这是宣泄的发音:kuh-th基于“增大化现实”技术姐姐
洗涤说明
宣泄体验——无论是在戏剧还是文学作品中——是一种观众或读者体验到角色在舞台上或书页上所经历新利体育官网登录的相同情感的体验。由此可见，这是一种宣泄工作能给读者这种体验的文学作品。新利体育官网登录例如，想象一本关于一个小男孩的书，他的母亲死于癌症。这样的书可能对每个人来说都不是一种宣泄，但对于那些因癌症失去朋友或家人的人来说，读这样的书可能是一种极其情绪化的经历，从某种意义上说，这样的读者可能会发现自己感受到了人物的悲伤或愤怒就好像是他们自己的一样．这个例子强调了文学作品的一个重要方面:读者必须培养出一种情感新利体育官网登录强大的识别和角色一起。换句话说，如果读者不能在角色中“看到自己”——如果他们觉得他们没有任何共同的品质或经历——那么他们可能就不会达到对作品进行宣泄体验所必需的情感投入的水平。正因为如此，作者通常需要大量的技巧和经验来创作一部真正的宣泄文学作品。新利体育官网登录
亚里士多德对宣泄的定义是针对观众观看戏剧或阅读文学作品的体验。新利体育官网登录根据这一定义，只有观众和读者可以体验宣泄，而不是演员或角色本身。然而，有时文学人物也会这样新利18网址做有宣泄的经历。例如，在弗吉尼亚·伍尔夫的去灯塔，拉姆齐读了沃尔特·斯科特爵士(Sir Walter Scott)的一部悲剧小说，小说对他的情感影响使他对自己的生活以及与书中其他人物的关系有了更清晰的认识。
文学之外的宣泄新利体育官网登录
今天，“宣泄”这个词经常被用来指任何能给人带来情感释放的体验，即使这个词也保留了艺术体验的原始内涵。虽然这一条目专门处理文学中的宣泄，但一些相同的原则可能一般适用于其他形式的宣泄体验。新利体育官网登录例如，一个人把曾经属于前男友的盒子里的东西送给别人，他可能会把这种经历描述为一种宣泄，因为这让他们从痛苦或怨恨的情绪中解脱出来——但这取决于他们对盒子里的东西形成了强烈的依恋关系，就像读者必须对宣泄文学作品中的人物形成依恋关系一样。新利体育官网登录
洗涤的例子
文学中的宣泄范例新利体育官网登录
莎士比亚的悲剧是最著名的能让观众宣泄情感的艺术作品之一。一些作家，比如Chinua Achebe事情会分崩离析——他们以古典希腊或莎士比亚悲剧为原型创作自己的作品，努力为读者创造一种宣泄体验的当代作品。
产生情感宣泄的作品通常涉及主角的死亡或堕落，尽管它们并非绝对必须如此。更一般地说，大多数产生情感宣泄的情节通常都涉及一个角色失去对他们来说非常重要的东西，因为这在引发读者情感反应的过程中发挥了重要作用。
莎士比亚作品中的宣泄《奥赛罗》
在《奥赛罗》，一个名叫伊阿古的野心勃勃、充满怨恨、恶意十足的士兵让他的队长奥赛罗垮台，他让奥赛罗的妻子看起来好像背叛了他。奥赛罗嫉妒得发疯，最后杀了自己的妻子。在得知他的妻子实际上是忠诚的之后，奥赛罗在得知真相后，在第五幕第二场中发表了这样一段独白，就在他自杀之前:
我祈求你，在你的信中，
当你讲述这些不幸的事迹时，
就像我这样说话吧。没有减轻,
也没有留下任何恶意。那你就必须说话
爱得不够明智，但爱得太好。
一个不容易嫉妒的人，
极度困惑。他的手，
就像卑鄙的印度人，扔掉了一颗珍珠
比他所有的部落都富有。
.．.
我扼住circumcisèd狗的喉咙，
就这样打了他。
奥赛罗的自杀对读者来说是一种宣泄，原因有很多。首先也是最重要的是《奥赛罗》是一部戏剧主角他是一个善良诚实的人，所以读者自然会认同他，希望他过得最好。这种强烈的认同感让读者在奥赛罗结束自己生命时感到更加痛苦，但他们能够带着一种奇怪的情感释放体验他的死亡，因为他们也理解任何一个好人在杀死自己妻子后所承受的难以承受的痛苦。所以《奥赛罗》这是一部宣泄性的作品，不仅因为读者感受到了奥赛罗的痛苦，而且特别是因为读者可以间接体验奥赛罗的存在感发布从痛苦到自杀。
莎士比亚《罗密欧与朱丽叶》中的宣泄
的第五幕第三场罗密欧与朱丽叶，罗密欧在凯普莱特的坟墓里发现了朱丽叶熟睡的尸体。朱丽叶服用安眠药，让父母以为她已经死了，这样她就可以避免嫁给她的追求者帕里斯，和罗密欧在一起，她在父母不知情的情况下秘密举行了婚礼。罗密欧没有意识到朱丽叶实际上还活着，于是出于悲伤而服毒自杀:
从这个厌世的肉体。眼睛，最后看一眼!
手臂，最后一次拥抱吧!嘴唇啊
呼吸之门，以正义之吻封缄
一个永恒的交易引人入胜的死亡!
来吧，恶毒的行为，来吧，讨厌的向导!
你这绝望的领航员，快跑吧
汹涌的岩石，你晕船的疲惫的树皮!为我的爱人干杯!
(饮料)
啊，真正的药剂师!
你的药很快。就这样，我在一个吻中死去。
看到罗密欧遇到他自认为已经死去的真爱，可能会让观众想起类似的失去的经历。根据亚里士多德所概述的经典思想，通过罗密欧来体验或重新体验亲人死亡的情感考验会给观众带来一些释放，让他们能够克服自己生活中挥之不去的悲伤情绪。
弗吉尼亚·伍尔夫的《宣泄到灯塔去
到灯塔去是伍尔夫对拉姆齐一家及其朋友的画像，她在书中记述了这家人在苏格兰海岸外的斯凯岛的房子里度过的暑假。拉姆齐先生是一位学者，他觉得家庭提供的幸福和舒适妨碍了他充分发挥自己的智力潜力。在一次晚宴上，拉姆齐感到自己在智力上受到了客人的轻视洗涤一边读沃尔特·斯科特爵士的书古董商人:
他继续读下去。他的嘴唇抽动着。它充满了他。这使他更加坚强。他完全忘记了晚上的那些琐碎的摩擦和挖掘，忘记了当人们没完没了地吃喝时，他一动不动地坐着是多么地无聊，忘记了他对妻子是多么地暴躁，忘记了当他们把他的书递过去时，他又是那么地敏感，那么地在意，就好像它们根本不存在一样。但是现在，他觉得谁到达Z点已经无关紧要了(如果思想像字母一样从a到Z的话)，总有人会到达的——如果不是他，也会是别人。这个人的力量和理智，他对直截了当地的简单事物的感情，这些渔夫，麦克莱贝克小屋里那个可怜的疯老头，使他感到如此精力充沛，对某件事如此释然，以至于他感到振奋和胜利，忍不住流下了眼泪。他把书稍微举起来遮住脸，让书掉在地上，一边摇着头，一边忘了自己……在可怜的斯蒂妮的溺水和《Mucklebackit》的悲伤(这是斯科特最好的状态)中，他完全忘记了自己的烦恼和失败，忘记了它给他带来的惊人的快乐和活力。
在这篇文章中，拉姆齐先生体验了亚里士多德的经典宣泄模式:通过间接体验文学人物斯蒂妮(Steenie)和Mucklebackit生活中的悲剧，他能够更好地处理自己的情绪。新利18网址读完之后，他感到“如释重负……振奋和胜利。”
奇努阿·阿切贝的宣泄事情会分崩离析
Chinua Achebe的事情会分崩离析讲述了尼日利亚乌莫菲亚伊博部落首领奥孔科沃的故事。Okonkwo体现了传统伊博战士的价值观，当英国殖民者和基督教传教士开始干涉他所在社区的生活方式时，他感到愤怒。因此，当一个英国信使告诉奥康科沃，他和他的人必须解散会议时，他愤怒地杀死了信使。看到没有其他族人会站起来支持他的行动，Okonkwo上吊自杀了。在下面的段落中，一群族人(包括Okonkwo的好朋友Obierika)请求英国地区专员帮助他们把Okonkwo的尸体取下来埋葬:
“你们为什么不能自己把他拿下?”他问道。
“这违反了我们的习俗，”其中一个人说。人自尽是可憎恶的。这是对大地的犯罪，犯这罪的人必不被他的宗族埋葬。他的身体是邪恶的，只有陌生人可以触摸。所以我们请你本国的人把他带下来，因为你们是外人。”
“你会像埋葬其他人一样埋葬他吗?”局长问。
“我们不能埋葬他。只有陌生人可以。我们会付钱给你的人。当他下葬后，我们将履行对他的义务。我们将为净化这片被亵渎的土地而牺牲。”
奥比利亚卡一直盯着他朋友摇摇晃晃的尸体，突然转向地区专员，恶狠狠地说:“那个人是乌莫菲亚最伟大的人之一。你逼他自杀，现在他将像条狗一样被埋葬……”他不能再说什么了。他的声音颤抖，哽咽着说不出话来。
阿奇贝用古典希腊悲剧的形式讲述了奥孔科沃的堕落故事。在一生都尊重社区的传统之后，Okonkwo被迫自杀，他的社区认为这是一种严重的犯罪行为。然而，Okonkwo的死也代表了一种胜利:尽管他无法从英国殖民者的侵蚀中拯救他的社区，但他的自杀迫使英国人遵守伊博习俗埋葬他，在失去的叙述中创造了一个正义和戏剧性的宣泄时刻。
宣泄在文学中的作用是什么?新利体育官网登录
文学中的宣泄很像现实生活中新利体育官网登录的治疗:通过给读者机会从远处体验强烈的情绪，让他们“把它全部释放出来”。宣泄作品尤其擅长挖掘被压抑的情绪——也就是说，读者或观众通常不允许自己感受到的情绪。例如，一个人可能不愿意为自己的悲伤而哭泣，因为忽视他们的痛苦会让他们感觉更容易控制，但如果这个人看到电影中的一个角色在葬礼上哭了起来，他们可能会意外地感动得流下眼泪。在这个意义上，有时感觉别人的感受事实证明，这比感受自己的情绪要容易得多——宣泄有一种方法利用这一事实来帮助人们体验情绪释放。戏剧宣泄(亚里士多德所定义的)的真正信徒会说，在艺术作品中体验同情或恐惧等情绪，甚至可以帮助人们在现实生活中更好地处理这些情绪。
一些作家，比如德国剧作家贝尔托特·布莱希特，对宣泄的好处就不那么乐观了。布莱希特是二十世纪的作家和马克思主义者，他认为戏剧的最高目的是充当政治思想的论坛，并激励观众采取政治行动。他认为，寻求激发情感宣泄的作品对大众来说不过是廉价的、要求不高的娱乐，而观众在过于情绪化地投入到戏剧中时，就失去了自己思考和判断的能力。为了对抗他所认为的精神宣泄的有害影响，布莱希特故意写了一些没有情感解决方案的剧本。他的想法是，与其让观众记住他们通过戏剧本身所期待的释放，不如让观众充满未解决的情绪离开剧院，这将刺激他们通过自己的行动在现实生活中寻求情感的释放。
其他有用的宣泄资源
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